Quel est le rôle de la culpabilité dans nos choix alimentaires? Pouvons-nous la laisser de côté, enfin?

Pas un mythe cette fois, mais bien une des plus grandes vérités que je partage avec mes clients. Laisse-moi t'expliquer...

Est-ce qu'on t'as déjà dit qu'il fait éviter de manger après souper? Voici les conseils d'une nutritionniste sur le sujet!