As-tu l'impression que tes portions ou petits grignotages sont la cause de ta prise de poids? Et si c’était plutôt une réaction naturelle de

Quel est le rôle de la culpabilité dans nos choix alimentaires? Pouvons-nous la laisser de côté, enfin?

Pas un mythe cette fois, mais bien une des plus grandes vérités que je partage avec mes clients. Laisse-moi t'expliquer...